Trainingsschema
| Team | Dagen | Lokatie |
| U8 | Zondag 10.30-12.00 | De Kooi, Bemmel |
| U10 | Vrijdag 18.00-19.30 | De Kooi, Bemmel |
| U12 | Dinsdag 18.00-19.30 | De Kooi, Bemmel |
| Vrijdag 18.00-19.30 | Westeraam, Elst | |
| MU14 1 t/m 3 | Maandag 19.00-20.30 | De Kooi, Bemmel |
| MU14 1 | Vrijdag 18.30-20.00 | De Klif, Oosterhout |
| MU14 2 en 3 | Donderdag 18.00-19.30 | De Kooi, Bemmel |
| VU14 | Dinsdag & donderdag 18.00-19.30 | De Kooi, Bemmel |
| MU16 | Woensdag 19.30-21.00 | De Kooi, Bemmel |
| MU16 | Vrijdag 19.30-21.00 | Westeraam, Elst |
| MU18 | Woensdag & vrijdag 19.30-21.00 | De Kooi, Bemmel |
| VU18 | Dinsdag & vrijdag 19.30-21.00 | De Kooi, Bemmel |
| MU22 | Dinsdag & donderdag 19.30-21.00 | De Kooi, Bemmel |
| Heren 1& 2 | Dinsdag & donderdag 21.00-22.30 | De Kooi, Bemmel |
| H rec 1 | Maandag 20.30-22.00 | De Kooi, Bemmel |
| H rec 4 | Dinsdag 21.00-22.30 | De Kooi, Bemmel |
| H rec 2 | Vrijdag 21.00-22.30 | De Kooi Bemmel |
| Gemengde rec | Maandag 20.30-22.00 | De Kooi, Bemmel |
| D rec | Donderdag 21.00-22.30 | De Kooi, Bemmel |
| TOP TEAM | Woensdag 18.30-19.30 | De Kooi, Bemmel |
